Hello!
Ne haragudj,a zavarásért,de a hozzászólásaid alapján Te biztos tudsz segíteni.
Szóval a segítségedet szeretném kérni.
23éves vagyok 2éve edzek,a táplálkozásra nagyon figyelek:napi 7szer eszem edzésnapokon(az edzés utáni turmixot is ideértve),pihenőnapokon pedig 6szor.
Ez 380g cht,250g fehérjét és 70g zsírt jelent szépen elosztva
Kiegészítőnek:multivitamint,cvitamint,lenmagola jat,tömegnövelőt és fehérjét használok.
75kg a testsúlyom a 172cm magasságomhoz,mostanra minimális zsírral.
Kezdő kurának sok helyen azt láttam,hogy valamilyen tesztoszteront javasolnak magában pl enanthate,a teremben is ezt tanácsolták.Illetve egy
deca susta vagy dana deca kombinációt.Szerinted melyik lenne az idálisabb? A célom a tömegnövelés lenne.
Neked mi a véleményed erről a kúráról,tudnál e valamilyen tanáccsal,tippel szolgálni vagy esetleg egy egészen másikat javasolsz?
Elnézést,hogy hosszúra sikeredett,de gondoltam jobb,ha megvan minden adat.
Előre is köszönöm a segítségedet.
Üdv:Gyula
Follow MESO-Rx